Vitamina d 3 para adelgazar

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Advertencia La información contenida en esta hoja informativa de la Oficina de Suplementos Dietéticos ODS de ninguna manera sustituye la asesoría médica. Existen investigaciones que dejan claro que la falta de vitamina D puede aumentar el riesgo de aumento de peso mientras que tomar suplementos de esta vitamina puede ayudar a perder peso y mantenerlo una vez que se https://arte.diabetes24.website/tag-20-03-2020.php perdido.

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Debido a que el propio cuerpo no vitamina d 3 para adelgazar produce, debe ser absorbida mediante los alimentos, suplementos y los rayos solares. Una vez dentro del organismo, pasa por 2 procesos, el primero tiene lugar en el hígado, donde se transforma en una sustancia llamada calcidiol; la cual es fundamental para la formación de los huesos, dientes, entre otros, ya que agiliza la absorción del calcio. Esto puede ser a través de dietas o mediante la ingesta de suplementos. Esta es la introducción a la dieta keto o dieta cetogénica.

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